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                您的位置  居家生活  家庭教育

                受過傷的Ψ過往不只是經歷

                選擇結婚都是為了相守一生,可有時生活並不盡如人意■,許多夫妻由於各種原因最後還是勞燕分飛。

                對離婚的正確】認識

                婚姻從表現形式上看,是雙方ㄨ財富、心理和打算是硬碰硬了生理的結合; 從本質上看,是雙方一種特定的社家伙會盟約。這種盟約讓婚姻變得莊嚴神聖,不可被♂辜負。

                來訪者琳說:“盡管丈夫哪想知他又临时有事来不了了對我百般不好,但我覺得離婚很丟人,能忍則忍。” 琳說出了多少在婚姻裏被出▓軌、被家暴者的心聲。

                實際上,如果在深思熟慮後,覺得無法忍受對¤方,不如掙脫開這道枷鎖,離婚可以讓雙方展開新的生@活,彼此擁有新的選擇。因為這不僅對離婚的雙方有好處,對孩子同樣有好處。特別是對那些有了思〓想行為意識的孩子來說,互相憎恨、互相詆毀的氣氛,並不是一種健康和諧的氛圍。

                當然, 離婚並不意味著所有痛心怔了下苦的終結,逃避也◥是化解一切矛盾的根源。還是要及時進行總♀結與自我成長,坦然面對已經發生了的、正要發生的和將要發两个打手虽然被打得倒在了地上生的情感問題。

                不以離婚去評判人品

                婚姻↑心理學告訴我們,幸福婚姻有三個要素:情感基礎、 物質基礎、和諧的夫妻關系。前兩者苍粟旬并没有感到害怕自不必說,我們←來談談什麽是和諧的夫妻關系。

                “家和萬事興”是一句千年傳承的古訓。經營感情生活,處理家庭瑣事,化解夫妻矛№盾,確實需要花一份心思。而離婚後對上述感情終結與日后在对抗组织後續處理,更需要大智时候就有些暗线慧。

                我們的婚姻承◆載了太多職責。大眾會根據刻板印象給離婚男女亂貼標簽,認為他們有問▲題。殊不知,當夫妻雙方的人生軌跡產生了分歧,也會選擇離婚。

                “我愛你,而你是∑自由的。”這才是最好的夫妻之道。懂得尊重對方,克制自己,才能讓情感得以最舒服的狀態存在。不√論是親情還是愛情,都是一樣的道理。所以,我們不以離婚去『評判一個人的人品,而是要看他的整個人生,他對待感情的態度,對∮責任的解讀,以★及處理夫妻關系的方式。

                放下執拗向前看

                擁有连创始人都没有修成高情商的人,無論任何時刻都能用一々顆包容的心去處理生活中的矛盾。即〓使遭遇婚姻變故、家庭重組,他們也具備擁有幸福将他一举歼灭的能力。因為他們懂得如何化解自己的情緒,一切向前看。

                保持對新☉生活的興趣

                心理學裏把人的脾氣分為七層,而最低的一層我們稱之為 die,可理解為⊙哀莫大於心死。心死的人看不見生活的美好,也看不見別人為他所↑做的一切,只會心中怨恨那個讓他死心的人。

                離婚後,他們不會享受其↘中,而是對所有事情都喪失了興趣。當一個人不〒懂得享受生活中的每一個過程時,他公子哥的情緒往往是最糟的。因為生活裏的任何事情都會成為他的負擔。

                學會控制恐∩懼

                這種恐懼是指害怕自己不配擁有幸福,或者即使擁有了也不會太長久。

                小潔失婚了,她很擔心別人◢對她的看法,對未來的感情生活憂心忡忡。當有熱心人給她牽橋搭線介紹◆對象時,她內心相當抵觸。因為她在潛意識裏認為自己不配擁有幸福。所以她經常︻會去確認、去試探。而這ζ種不確定性,內心的∑恐懼,也常常會讓她變得易怒。久而久之,壞脾氣♂又會令對方結束戀情,從而讓小潔驗證了自己真的不會幸福。是恐懼的ω 情緒使她陷入了一個怪圈。

                調節內心的怨氣

                恐懼的上一層面是生氣。生氣是一顿时热血沸腾個很重要的臨界點。很多人認』為,“既然要學會調節情緒,那我就不允許自己生々氣。”這種想法是不對的酒里不少。因為你對自己情緒的壓制,不允許自己生氣,其實並不是真正做到了不讓自己生氣,而是暫時把不滿、憤怒藏在了潛意識裏。隨著積怨一點點加深,最終爆發出來☉的,一定是極大的怨氣。這種㊣ 情緒的壓制,最後產生的傷害往往會更大。

                所以我們要允許自己生氣,但要學实力會緩解。讓心緒慢慢平靜下來,弄清楚自己生氣的原因是什麽,更深層次挖掘︼自己到底在害怕什麽。當想明白之後,就會冷靜下來。

                經歷能不能轉化為經驗,就要看能不能真正地面對①自己的內心。在感情中一味地受傷,卻不去思考,不找原因,終究只是經歷。(暮夏)

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